Archiwa kategorii: Napoje i koktajle



Napój imbirowy na przeziębienie

Napój imbirowy na przeziębienie, a konkretniej przepis na niego jest 100 postem. Nawet nie wiem kiedy, aż tyle ich się uzbierało ;-).

 

Za imbirem nigdy nie przepadałam, powoli się z nim oswajam i szukam swojego sposobu na niego. Jednym z nich jest właśnie ten napój – dzięki dodatkowi soku z cytrusów i miodu czuć go tylko odrobinę. Ten napój to bomba witaminowa i do tego cudnie rozgrzewa, a to jest nam najbardziej potrzebne kiedy jesteśmy przeziębieni. Poza tym, wzmacnia w okresie przeziębień. W 100 g świeżego imbiru znajduje się między innymi witamina C, B1, B2, a także fosfor, żelazo i potas. Zalecany jest między innymi przy przeziębieniu i kaszlu. Ma właściwości rozgrzewające i wzmagające krążenie krwi. Dodatkowo powinny go stosować osoby z tendencją do zimnych dłoni czy stóp. Przy przeziębieniu starym sposobem, który do dzisiaj stosuje moja mama i ja również jest moczenie stóp w gorącej wodzie z solą. Można również zamiast soli użyć 2 łyżek sproszkowanego imbiru. Warto skorzystać z bezpiecznych, domowych sposobów, zamiast od razu biec do lekarza. Łagodne przeziębienie można pokonać bez użycia medykamentów.

 

Niestety w ostatnich dniach dopadło mnie w końcu przeziębienie, gdy już wszyscy w domu wyzdrowieli. Wygrzewam się zatem pod kocem i popijam napój. Na zdrowie ! ;-)

 

Napój imbirowy na przeziębienie

 

Składniki:

  • 4 cm kawałek świeżego imbiru
  • 3 – 4 łyżki miodu
  • 1/2 cytryny
  • 1 pomarańcza
  • 2 1/2 szklanki wody

Napój imbirowy na przeziębienie

Napój imbirowy na przeziębienie

Napój imbirowy na przeziębienie

Napój imbirowy na przeziębienie

Napój imbirowy na przeziębienie

 

Imbir obieramy i kroimy w słupki, można go również zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Przekładamy go do małego rondelka i zalewamy wodą. Gotujemy na dużym ogniu około 10 minut. Przecedzamy i czekamy, aż trochę przestygnie.

 

W międzyczasie wyciskamy sok z 1/2 cytryny i całej pomarańczy. Kiedy woda imbirowa nieco przestygnie dodajemy do niej 3 – 4 łyżki miodu i mieszamy do rozpuszczenia. Następnie wlewamy wyciśnięty sok. Rozlewamy do kubków i popijamy ciepłe.

 

Na zdrowie !

 

komentarzy: 2