Ile wody dziennie należy pić?
Woda w organizmie człowieka pełni niezwykle ważną funkcję. Aby organizm był odpowiednio nawodniony, należy stale uzupełniać go wodą. Do oceny tego, ile wody dziennie warto pić istotne jest uwzględnienie bilansu wodnego. Dowiedz się, czym on jest oraz jakie napoje można…