icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

Redakcja icookandlook.pl

Wpływ ryb i owoców morza na nasze zdrowie.

Nie od dziś wiadomo, jak cennym pokarmem jest ryba. Są one pełne wartości odżywczych oraz mają naprawdę wiele właściwości zdrowotnych. Zaleca się spożywanie ryb od dwóch do trzech razy w tygodniu, niestety niewielu polaków się do tego stosuje. Statystyczny polak…

zdrowe żywienie
Dom

Moda na zdrowe żywienie

Jakoś tak już jest, że niektórzy ludzie nie lubią i nie chcą podążać za trendami. Jeżeli dostrzegą, że zdrowe żywienie jest modne, a takie właśnie jest, nie będą chcieli go stosować. Człowiek z natury lubi się buntować. Nie chce robić…

Dlaczego warto spożywać makaron żytni?

Makarony cieszą się w naszym kraju dużą popularnością. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Spaghetti, sałatki na bazie makaronu czy zapiekanka makaronowa, któż z nas nie skusiłby się na taki posiłek! Jednak makaron z pszenicy durum spożywany w dużych…

Ile kalorii jest w każdym gatunku wina?

Chcesz cieszyć się winem, ale bez rujnowania diety? Na szczęście wino to nie tylko kalorie, ale też cenne wartości odżywcze. Wino posiada przeciwutleniacze, obniżające poziom cholesterolu i ma udowodniony pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Jakie wino jest najmniej kaloryczne? Kaloryczność…

Urządzenia idealne do Twoich potrzeb

Wyciskarki zdominowały segment małego AGD. Doskonale wpisały się w modę na zdrowe jedzenie oraz przyzwyczajenia konsumentów. Soki owocowe stały się świetnym sposobem na uzupełnienie diety w wartościowe witaminy, mikro i makroelementy oraz enzymy. W ten sposób można dostarczyć jedną z…

pielęgnacja twarzy
Dom

Jak pielęgnować cerę suchą?

Twoja skóra jest w tym momencie tak sucha, iż masz wrażenie, że pod względem struktury przypomina ona cieniutką kartkę papieru? Mimo iż dzień w dzień nakładasz na nią różnego rodzaju kremy nawilżające, ranem i tak nie dostrzegasz ich pozytywnego działania,…