icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

Redakcja icookandlook.pl

Kuchnia molekularna – zastosowanie ciekłego azotu w kuchni

Jeśli choć trochę interesujesz się kuchnią i zmieniającymi się stale trendami, na pewno słyszałeś już kiedyś o kuchni molekularnej. Gdybyś jednak przypadkiem spotkał się z tym określeniem pierwszy raz, pozwól że krótko wyjaśnimy ci na czym ona polega. Kuchnia molekularna to…

Jak przyrządzić Beyti kebab?

W Polsce mamy tysiące miłośników kebabów. Niewiele osób jednak wie, że istnieje wiele rodzajów tych tureckich przysmaków. Jednym z nich jest Beyti, którego nazwa pochodzi od imienia założyciela restauracji w Stambule. Co to za danie? Gdzie można je zjeść? Dowiecie…

Wyciskarka do cytrusów a zdrowie

Wyciskarka do cytrusów, dlaczego warto mieć ją w domu? Niewątpliwie soki ze świeżych owoców oraz warzyw to świetne uzupełnienie zdrowej diety. Czy nie zastanawiałeś się nigdy, czy nie zastąpić słodkiego, gazowanego napoju lub nektaru z owoców, świeżo wyciskanym zdrowym sokiem?…

Jak nauczyć się zdrowo jeść?

Obecnie bez wątpienia panuje moda na zdrowy tryb życia. Skłania to na pewno ludzi do poszukiwania na półkach sklepowych produktów, które są oznaczone jako produkty ekologiczne, czy też bio. Kiedyś taka żywność to były jedynie owoce oraz warzywa. Obecnie jest…

Ile wody dziennie należy pić?

Woda w organizmie człowieka pełni niezwykle ważną funkcję. Aby organizm był odpowiednio nawodniony, należy stale uzupełniać go wodą. Do oceny tego, ile wody dziennie warto pić istotne jest uwzględnienie bilansu wodnego. Dowiedz się, czym on jest oraz jakie napoje można…

Dieta owocowo warzywna – jakie ma zalety?

Dieta owocowo warzywna, a właściwie post owocowo warzywny to skuteczny sposób na odtrucie organizmu, poprawę samopoczucia i zmniejszenie masy ciała. Takiego jadłospisu nie stosuje się długotrwale. Z uwagi na niską kaloryczność można praktykować post owocowo warzywny przez kilkanaście, maksymalnie kilkadziesiąt…