icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

Dieta

Ile wody dziennie należy pić?

Woda w organizmie człowieka pełni niezwykle ważną funkcję. Aby organizm był odpowiednio nawodniony, należy stale uzupełniać go wodą. Do oceny tego, ile wody dziennie warto pić istotne jest uwzględnienie bilansu wodnego. Dowiedz się, czym on jest oraz jakie napoje można…

Dieta owocowo warzywna – jakie ma zalety?

Dieta owocowo warzywna, a właściwie post owocowo warzywny to skuteczny sposób na odtrucie organizmu, poprawę samopoczucia i zmniejszenie masy ciała. Takiego jadłospisu nie stosuje się długotrwale. Z uwagi na niską kaloryczność można praktykować post owocowo warzywny przez kilkanaście, maksymalnie kilkadziesiąt…

Torty online z dostawą – to łatwe!

Torty są słodyczą, bez której trudno jest wyobrazić sobie współczesne święto nie tylko dla dzieci, ale i dla dorosłych. Wcześniej tego typu desery kupowano, a często zamawiano z wyprzedzeniem w cukierniach stacjonarnych, ale obecnie istnieje możliwość zamówienia deseru online –…

Właściwości i zastosowanie mięty pieprzowej

Każdy właściciel przydomowego ogródka powinien koniecznie rozważyć posadzenie w nim mięty jabłkowej. To wieloletnie zioło o pokroju krzewiastym, posiadające miękkie i owłosione liście w kolorze zielonym. Wydziela charakterystyczny aromat jabłkowo-miętowy pobawiony nieprzyjemnej goryczki, z której jest znana tradycyjna odmiana pieprzowa. Co…

Czy kurkuma jest zdrowa? – miniporadnik

Kurkuma to przyprawa, która pochodzi z Indii. Cieszy się ona rosnącą popularnością, ponieważ posiada nie tylko walory smakowe, ale również właściwości prozdrowotne. Kilka słów o kurkumie Kurkuma pozyskiwana jest z korzenia ostryżu. Posiada ona wyraźny smak i znajduje szerokie zastosowanie…

Migdały – zdrowe nasiona

Nasiona migdałowca, zaliczane są do tzw. „superfoods”, bo są bogate w mnóstwo minerałów i składników, które pozytywnie wpływają na pracę naszego organizmu. Jeśli zastanawiasz się, czy włączyć je do swojej diety, koniecznie zapoznaj się z ich niesamowitymi, prozdrowotnymi właściwościami! Migdały…