icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

DIETA

Ile wody dziennie
Dieta

Ile wody dziennie należy pić?

Woda w organizmie człowieka pełni niezwykle ważną funkcję. Aby organizm był odpowiednio nawodniony, należy stale uzupełniać go wodą. Do oceny tego, ile wody dziennie warto pić istotne jest uwzględnienie bilansu wodnego. Dowiedz się, czym on jest oraz jakie napoje można…

Dieta owocowo warzywna
Dieta

Dieta owocowo warzywna – jakie ma zalety?

Dieta owocowo warzywna, a właściwie post owocowo warzywny to skuteczny sposób na odtrucie organizmu, poprawę samopoczucia i zmniejszenie masy ciała. Takiego jadłospisu nie stosuje się długotrwale. Z uwagi na niską kaloryczność można praktykować post owocowo warzywny przez kilkanaście, maksymalnie kilkadziesiąt…

KUCHNIA

KULINARIA

PRZEPISY

śniadanie bez chleba
Przepisy

Najlepsze pomysły na śniadanie bez chleba

W obecnych czasach wiele osób rezygnuje z chleba podczas przygotowywania codziennych śniadań. Dlatego warto zapoznać się z najlepszymi pomysłami na śniadanie bez chleba. Owsianka Wśród najlepszych pomysłów na śniadanie bez chleba można wskazać przede wszystkim owsiankę. Potrawa ta może być…

pasta jajeczna z awokado
Przepisy

Przepis na pastę jajeczną z awokado

Wśród różnych inspiracji na śniadania oraz kolację można wskazać pastę jajeczną z awokado. Warto zapoznać się z przepisem na to pyszne danie. Składniki W celu przygotowania pasty jajecznej z awokado należy zgromadzić wszystkie niezbędne składniki. Wśród nich wymienia się trzy…