icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

Redakcja icookandlook.pl

Najpopularniejsze przepisy na domowe przyprawy

W ostatnich latach bardzo dużą popularnością cieszą się wszelkiego rodzaju domowe przyprawy. Mogą się one składać z bardzo zróżnicowanych składników, dlatego należy wybrać dla siebie taką przyprawę, która będzie nam najlepiej odpowiadała pod kątem składu. Warto zapoznać się z najbardziej…

Ciekawe pomysły na atrakcyjne śniadania

Z całą pewnością można stwierdzić, że śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków, jakie się spożywa w trakcie dnia. Dlatego tak istotne jest, aby zawierało ono w swoim składzie liczne witaminy oraz substancje mineralne, a także żeby było pożywne. Śniadanie powinno…

Jak w skuteczny sposób przyspieszyć metabolizm?

Z całą pewnością można stwierdzić, że dla każdego człowieka ma spore znaczenie to, jak wygląda. Dlatego istotną kwestią jest utrzymywanie wagi na odpowiednim poziomie. W tym celu może nam pomóc szybki i sprawny metabolizm. Wiele osób zastanawia się, jak przyspieszyć…

Poznaj lecznicze właściwości pieprzu cayenne

Pieprz cayenne, nazywany również papryką cayenne lub kajeńską, jest rodzajem bardzo ostrej przyprawy stosowanej w kuchniach świata. Jakie są najważniejsze właściwości pieprzu cayenne? Czym jest pieprz cayenne? Do produkcji pieprzu cayenne stosowana jest papryka roczna (Capsicum annuum L.), która zaliczana…

Kompulsywne objadanie się – jak poradzić sobie z problemem?

Kompulsywne objadanie się zostało uznane za jednostkę chorobową i wpisane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne do grupy zaburzeń odżywiania obok anoreksji, bulimii czy objadania się na noc. Jest to choroba, która ma podłoże emocjonalne. Wiąże się z brakiem poczucia własnej wartości…

Jaką rolę odgrywają sztuczne dodatki do żywności?

Ostatnio coraz większą rolę przywiązujemy do tego, co spożywamy. Moda na superfoods czy wegetarianizm jest dosyć powszechna. W pogoni za trendami nie możemy zapomnieć o tym, co jest naprawdę ważne, a mianowicie o zdrowym odżywianiu. Pełnowartościowe posiłki o czystym składzie…