icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

Redakcja icookandlook.pl

Zawartość antyoksydantów w kawie

Z całą pewnością można stwierdzić, że kawa jest w ostatnim czasie bardzo popularnym napojem. Jest ona chętnie spożywana przez bardzo wiele osób, głównie ze względu na swoje korzystne działanie, ale także smak. W kawie można znaleźć szereg aktywnych substancji, wśród…

Jak wybrać smaczne przekąski na diecie?

Z całą pewnością można stwierdzić, że wiele osób pragnie cieszyć się szczupłą sylwetką. W tym celu stosowane są przez nich zróżnicowane diety. Jednak w trakcie diety często nachodzi nas ochota również na przekąski pomiędzy posiłkami. Dlatego warto dowiedzieć się, w…

Owoce, a odchudzanie – czy awokado tuczy?

Warto mieć świadomość, że awokado należy do zdecydowanie najbardziej kalorycznych owoców na świecie. Osoby planujące się odchudzać bardzo często zastanawiają się, czy powinny unikać tego produktu. Jaki jest wpływ tego owocu na odchudzanie? Czy awokado tuczy? Należy zdawać sobie sprawę, że…