icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

Redakcja icookandlook.pl

W jaki sposób można uzupełnić niedobór magnezu?

Z całą pewnością można stwierdzić, że magnez jest bardzo istotnym składnikiem mineralnym, który występuje w organizmie człowieka. Dlatego warto go utrzymywać na odpowiednim poziomie poprzez spożywanie właściwych produktów. Wiele osób zastanawia się, jak uzupełnić niedobór magnezu. W tym celu warto…

Jak można w szybki sposób schudnąć z brzucha?

Z całą pewnością każdy człowiek pragnie się dobrze czuć oraz prezentować w swoim ciele. Dlatego warto, aby utrzymywał swoją wagę na odpowiednim poziomie. Dzięki temu na pewno będzie dobrze wyglądać na co dzień. Wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami…

Wpływ suszonych śliwek na odchudzanie

Odchudzanie jest nadal głównym tematem na różnych forach internetowych. Osoby próbujące zrzucić parę kilo prześcigają się w najróżniejszych pomysłach na idealne diety. My jednak sprawdzimy, jak suszone śliwki działają na odchudzanie. Suszone śliwki odchudzanie Suszone śliwki pozwalają na szybsze spalanie…

Jak wygląda podział węglowodanów?

Węglowodany to jeden ze składników pokarmowych. Inaczej nazywane są cukrami. Są one złożone w szczególności z takich składników budulcowych jak węgiel, wodór oraz tlen. Wyróżnia się różne rodzaje węglowodanów. Wśród nich można przede wszystkim wymienić węglowodany proste, a także węglowodany…

Konsekwencja i upór – jedyną szansą, by długo wytrwać w diecie

Niełatwo jest wytrwać na diecie. Wokół tyle pokus, że aby się od ich zjedzenia powstrzymać, trzeba wykazać się naprawdę silnym i zdecydowanym charakterem. Co przeszkadza nam wytrwać w diecie? Z pewnością słodycze i desery. Są takie pyszne, kuszące, a wręcz…

Miażdżyca – choroba, której należy zapobiegać wielotorowo i na różne sposoby

Miażdżyca naczyń krwionośnych to bardzo podstępna i szkodliwa choroba. Może ona doprowadzić do zawałów, wylewów, amputacji kończyn czy poważnych wad i zaburzeń w pracy serca. Dlatego, by jej przeciwdziałać, potrzebna jest dieta antymiażdżycowa. Czemu dieta w przypadku miażdżycy jest tak…