icookandlook.pl

blog o diecie, modzie i urodzie

zdrowe żywienie
Dom

Moda na zdrowe żywienie

Jakoś tak już jest, że niektórzy ludzie nie lubią i nie chcą podążać za trendami. Jeżeli dostrzegą, że zdrowe żywienie jest modne, a takie właśnie jest, nie będą chcieli go stosować. Człowiek z natury lubi się buntować. Nie chce robić tego, co inni, ponieważ pragnie zachować swoją indywidualność i niezależność. Niektóre trendy są jednak czymś dobrym i to fajnie, że powstają i są praktykowane. Akurat przestawianie się na jedzenie zdrowej żywności jest jednym z nielicznych wartościowych trendów. Powstał on z myślą o ludziach, a nie po to, by nabijać kabzę producentom ekologicznej żywności.

Bo nie tylko eko żywność jest żywnością zdrową. To błędne przekonanie, które nieraz skutkuje tym, że ludzie nie chcą się dobrze odżywiać i nie chcą zmieniać swoich jadłospisów. Boją się, że za dużo za to zapłacą. Widzą przecież nawet w zwykłych supermarketach, ile kosztuje ekologiczna żywność i o ile potrafi być ona droższa od tej „normalnej”. Różnice są kolosalne. Ale na szczęście nie trzeba się nimi przejmować. Zdrowe żywienie nie musi być wcale jedzeniem ekologicznym. Jeśli kogoś nie stać na zapłacenie kilkunastu złotych za jabłka czy brokuły oraz trzydziestu złotych za pierś z kurczaka pochodzącą z ekologicznej hodowli, spokojnie może on sięgać po „normalne” wersje dokładnie tych samych produktów. Sklepowe warzywa i owoce są niepotrzebnie demonizowane, podczas gdy w rzeczywistości lepiej jeść właśnie je, niżeli opychać się słodyczami. Każdy ma swój wybór. Każdy sam decyduje o tym, czym zaspokaja swój głód. Mimo wszystko warto to robić przy pomocy zdrowego jedzenia, które może być i smaczne, i odżywcze.

Przeczytaj więcej na aptekapodsloncem.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *