Ile wody dziennie należy pić?
Woda w organizmie człowieka pełni niezwykle ważną funkcję. Aby organizm był odpowiednio nawodniony, należy stale uzupełniać go wodą. Do oceny tego, ile wody dziennie warto pić istotne jest uwzględnienie bilansu wodnego. Dowiedz się, czym on jest oraz jakie napoje można…
Dieta owocowo warzywna – jakie ma zalety?
Dieta owocowo warzywna, a właściwie post owocowo warzywny to skuteczny sposób na odtrucie organizmu, poprawę samopoczucia i zmniejszenie masy ciała. Takiego jadłospisu nie stosuje się długotrwale. Z uwagi na niską kaloryczność można praktykować post owocowo warzywny przez kilkanaście, maksymalnie kilkadziesiąt…
